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文章指南
一岁的宝宝身体消化吸收能力比较弱。我们不适合给宝宝添加过多的婴儿辅食。我们可以给婴儿一些粥或汤。最好选择蔬菜粥。蔬菜粥可以促进宝宝肠胃消化吸收,可以补充维生素。它还可以帮助婴儿断奶。宝宝断奶后,可以适当添加宝宝辅食,逐渐减少宝宝的母乳。数量。
1、香蕉苹果蔬菜泥粥
材料:适用于小米、西兰花1个、香蕉1个、苹果
做法:1、香蕉苹果块和小米一起煮2、西蓝花排水,焯去肥切碎3、把打碎成菜泥的西兰花倒入香蕉粥里。
2、牛乳美白小米汤
材料:一小碗米饭,一个生鸡蛋,多个婴儿奶粉
做法:1、把米用凉水泡软,然后煮粥2、取一个生鸡蛋婴儿粥营养,在蒸蛋器里煮3、生蛋煮好后,去掉蛋黄鸡蛋打成泥4、宝宝漱口 打好后,把蛋黄泥和小米粥搅拌均匀。
3、紫红土豆紫米饭饭
材料:紫薯1个,大米2份,小米1.5份黑豆0.5份宝宝要一一加入第一个辅食,如果我还没有尝试过上面的颗粒,所以我不能把它们都加在一起。所以这款宝宝粥适合宝宝辅食二中的宝宝。
做法:1、稻米、小米、黑豆,冷水洗2、紫红薯脱皮3、紫红薯切切丁,三碗饭拌匀上锅煮,煮至粥浓4、取下碗。
4、山药胡萝卜粥
材料:大米和小米各1份,山药1份,胡萝卜1份
怎么做:1、稻米、小米洗2、山药去皮肉片3、淮山药和小米一起煮4、红萝卜揭皮倒成泥5、加淮山药、米、小米一起煮
5、红萝卜银鱃鱼饼
材料:1、银鱃鱼和胡萝卜分别煮成泥
2、稻米清洁煮成粥3、红萝卜银头鱼饼简
6、双米大枣粥
材料:多个枣、多个大米和小米。做法:1、红枣去核,煮2、大小米做粥3、倒入枣泥放入粥里。
7、白芝麻核桃红枣粥
材料:大米和小米各2份,核桃肉1份,白芝麻1份婴儿粥营养,红枣2粒
怎么做:1、大小米淘净2、枣撒皮,还有两碗米饭用同样的3、萝卜肉磨成粉4、白萝卜用搅拌机搅拌粉碎5、待砂浆煮沸的时候,加入白芝麻泥和核桃粉6、再煮2分钟。
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