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小孩小的时候,总是有一段时间的不睡觉,怎么哄也哄不好,大人疲惫不堪,在工作中拼出状况,就想通过一些方法来改掉小孩的睡觉习惯。一起通过下文来了解下小孩晚上闹觉怎么办吧。
1、小孩刚出生的时候,没有安全感,睡睡觉就会惊醒,当家长一抱的时候就不哭了。作为家长,需要多给小孩一些安抚,让他可以体会到家长在身边,从而安心睡觉。
2、养成良好的睡眠习惯。一般固定的睡眠时间可以减少小孩的闹腾,在睡觉前,提前给小孩洗脸、洗脚,然后用半小时给小孩讲故事,有助于他安睡。
3、光线太亮、声音太吵。对于小孩来说,睡觉的时候,光线需要昏暗一些,而且周围静悄悄的,更利于休息。家长可以把灯泡用布罩一下,或者换成小夜灯,让小孩有一个睡觉的氛围。而且睡觉的时候,一定要安静,这样睡的更踏实。
小孩闹觉是有原因的,多是环境引起的,比如灯的光线、屋里的温度等等。当环境因素排除后,家长就要多哄小孩,只要更多的安抚和肢体接触,才会让他更有安全感,乖乖睡觉。另外,小孩生病的时候也会闹觉,家长需要多观察小孩的身体情况,然后及时吃药或者采取其他方式治疗。
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