成都借腹代孕网:孕期怎么控糖

　　怀孕期间如果是有高血糖或者是妊娠期糖尿病，这会对孕期健康和胎儿良好发育有不利影响，所以，有此情况采取必要的控糖措施非常重要。要通过合理膳食将血糖指标控制在安全范围，那么女性孕期怎么控糖呢？

　　1. 怀孕期间控制血糖，首先需要从饮食方面加以严格控制。合理的孕期饮食，既能够保障妊娠期间所需的营养和热量，同时又可以避免因进餐之后引起血糖升高，或者是因食物摄入量不足而导致饥饿性酮症出现。　　3. 此外，还需要适量增加孕期运动量，可以进行低强度的有氧运动，主要包括骑自行车，爬爬楼梯，散散步，打打太极拳等，合理运动对辅助孕期控糖有益。