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2岁多的女孩，近1年半里10次扁桃体化脓；5岁的男孩，晚上睡觉总是磨牙

在杭州师范大学附属医院儿科医生吴光声的诊室里，那些被孩子的各种健康问题困扰的家长们显得焦躁不安。殊不知，导致孩子们久病不愈的原因，或许在家长们身上。

睡前喝奶，竟然害苦了2岁孩子

扁桃体化脓有多痛苦？可能是感冒时喉咙痛的十倍。而这样的折磨，才2岁多的依依（化名）却在近1年半里经历了10次。

吴光声医生详细了解依依的病史，还特别细致询问各种生活细节。当得知依依从小就有睡前喝奶的习惯时，他终于找到了方向。

据依依妈妈介绍，小朋友出生以来喝的都是奶粉，尤其是睡前那一顿，是绝佳的哄睡神器。想着多喝奶总没坏处，因此他们从没想过改变。哪怕孩子喝完奶后还总要叼着奶嘴，起码等半小时后才能拿出。

你们真是大错特错了。吴光声医生当即指出，残留在嘴巴里的奶会成为有害菌和条件致病菌的培养基，让这些坏东西在整个口腔里滋生，而在依依身上，扁桃体就成了这些坏东西攻击的目标，导致频频发生化脓。

于是，吴光声医生告诉依依妈妈，孩子睡前可以喝奶要提早2小时，并在喝好后反复漱口，让孩子在睡觉时有个清新的口腔环境。

果然，如今已过去半年多时间，依依的扁桃体化脓没再发生。

夜夜磨牙，5岁小胖吃出问题

小宇（化名）每晚一睡着就开始磨牙，像老鼠在咬东西一般。那声音真的很让人揪心，闹得我睡不好不说，我还总担心他把牙给磨坏了。妈妈带他看过很多医生，但都没找到相应病根。

一个多月前，妈妈带着小宇找吴光声医生看睡觉打呼噜的问题，问诊时提到了磨牙，没想到就此找到了难题的答案。

5岁的小宇，体重已将近70斤。每天从幼儿园放学回来，他就狂吃，直到睡觉几乎不停。爷爷奶奶宠啊，孙子吃得越多他们越高兴。

但在吴光声医生看来，这种宠爱实则是伤害。夜间胃肠道本该一同休息，可因为睡前吃了很多东西，大脑神经就会收到相应的信号，并且把处理后的信息发送到相关器官，比如口腔，牙齿接到指令便也开始努力咀嚼工作，哪怕嘴巴里当时并没有食物，机器空转就表现为了磨牙。

所以，吴光声给小宇开了相关治疗药物外，还建议妈妈监督孩子晚饭后不再吃东西。一个月后复查时，小胖子体重轻了5斤，夜间打呼噜和磨牙情况都有明显缓解。

俗话说，若想小儿安，三分饥和寒。吴光声医生说，临床上还发现一些孩子总是莫名腹痛、夜间盗汗、蛀牙、入睡困难、睡觉老是翻身不踏实等情况，都多少与睡前吃太多东西有关。可以关注一下孩子身体发出的这些信号，如舌苔厚腻、口臭等，很可能是有大量积食。吴光声医生提醒，孩子晚餐后少进食，尤其睡前2小时内千万别再给孩子吃东西了，或许能远离很多健康问题。