产妇顺产想要少受罪，宫口开得快的7大方法或许能帮你

孕妇如果选择顺产要经历开宫口这一过程，如果开的慢，孕妇就要一直忍受着疼痛，此时可以通过一些方法来促进开宫口，比如说多走动，做一做上下蹲，或者是刺激乳头等等，另外有一些姿势也是可以促进开宫口的，例如跪姿和半蹲姿势，让我们一起来了解一下吧。

顺产怎么用力生得快

找好正确的用力时间后，我们要明确的就是在用力过程中怎么用力比较合适，不至于用力过猛的情况，找好用力姿势也很重要，可以从这两个方面来。

顺产用力过程

1、尽量大幅分开双腿

大幅度的张开双腿，然后膝盖尽量的向外侧翻折，这样更有利于将宝宝往产道推，也可以让产妇产道的扩张有好处，可以减小撕裂的可能。

2、踢出脚后跟

在分娩过程中，要注意背部和腰部要贴紧分娩台，然后用力踢出脚后跟，这时候腹部就更容易使力。

顺产后用收腹带的方法

收腹带的种类有很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但是它们的基本原理都是一样的，由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上，睡觉前就应该要取下来。

另外，顺产的妈妈在戴上收腹带的同时，还应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，不要长期以来收腹带哦。

大家还要记住，我们这里说的都是顺产的妈妈，如果你是剖腹产的话，在腹部拆线后是不宜长期食用收腹带的。

高危产妇能顺产吗

由于顺产对于新生儿很有益处，所以现在绝大多数的母亲都会选择顺产，而高危产妇能够选择顺产来分娩吗？

1、高危产妇很容易在孕期出现问题，所以要定时的进行产前检查，还需要对胎儿的染色体进行检测。在怀孕的20-23周时，可以进行羊水穿刺，来检查胎儿的染色体。如果孕妇曾经有不止一次的宫腔操作史，就很容易出现胎盘粘连以及胎盘植入的情况，很可能在生产时大出血，医生通常都会建议孕妇进行剖宫产。

2、在现实生活中，我们也见到过很多高危产妇通过顺产来分娩。只要胎儿体积适当，胎位正，并且孕妇的各方面良好，就可以采用顺产的方式生产。

3、虽然到了35岁及以上就是高危产妇了，但条件允许的话就尽量的采取顺产。如果产妇年龄达到了40岁，还是以剖宫产来生产为好。

只要产妇以及胎儿的各方面状况良好，高危产妇是可以通过顺产来分娩的。不过，具体如何生产，产妇应该多听取医生的建议。