宝宝dha用量多少合适

来源：未知作者：admin 阅读： 423 时间：2023-07-10

每个宝宝的成长都聚集了父母最大的爱，总想把最好的都给孩子，孩子在每个成长阶段需求的营养也应该全面，才能让孩子赢在起跑线上，很多妈妈都在给孩子补充DHA，那么你们知道宝宝dha用量多少合适呢?适当的补充才能有理想的效果，dha用量过多或者太少对孩子的发育都不好。

宝宝每天喝奶粉的量是多少

物极必反，每个事件按都有一个上下的极限，对于宝宝来说也一样，奶粉也需要对量进行控制。那么，妈妈们知道宝宝每天喝奶粉的量是多少吗？让我们一起来了解学习一下。

正常情况下，1千克体重的婴儿每个月需要供给500克的全脂奶粉。也就是说，正常情况下，一个体重6千克的婴儿，每月需要奶粉3000克。

冲泡奶粉时按奶粉与水1:4的比例，先1:3比例溶解奶粉，最后再加同等比例的水进行稀释。

在喂食宝宝的时候，尽量少量多餐，这样能够避免让宝宝消化不良或者饮奶过量。

不同年龄段的宝宝，每天吃多少水果合适？

从宝宝可以吃辅食开始，我们就可以给宝宝吃各种水果了，那么，不同年龄段的宝宝，每天吃多少水果合适？具体可以参考以下方法:

对于6-12个月的宝宝来说吃蔬菜和水果都要适量。也就是说，如果宝宝在半岁到一岁之间，饮食方面要优先保证每天维持600-800毫升的奶量。在此基础上，首先满足主食，即谷物、肉、家禽鱼蛋的摄入，然后根据宝宝的食欲添加一些蔬菜和水果。

再具体一点：

l6-7个月的宝宝：每天几勺果泥就够了；

l8-9个月的宝宝：每天可以吃20克左右的水果，大约是两小块苹果的量；

l10-12个月的宝宝：每天可以吃50克左右的水果，大月是苹果的四分之一。

要注意，在这个阶段，不能给宝宝喝果汁，包括果汁饮料和鲜榨果汁。

这个阶段的宝宝吃水果，要注意控制量。1-2岁的宝宝，每天的水果量要控制在75克左右，大约1个小猕猴桃的量或半个中等大小的苹果或半根香蕉的量。

当宝宝长大一些后，比如两三岁，每天的水果量在150克左右，大约是两个小猕猴桃或一个中等大小的苹果或一根香蕉的量。

小提示：

1.对于刚开始吃辅食的宝宝，要避免吃小颗粒或硬水果，适合吃软烂的水果。如成熟的香蕉、猕猴桃、苹果、火龙果等，可用研磨碗压成泥。

2.不要给宝宝吃带核带籽的水果。如果要吃，一定要保证安全，切成小块，保证宝宝不会误吞籽或被噎到。

3.不要给1岁以下的宝宝喝果汁。因为果汁容易引起龋齿、增加体重和肥胖的可能性。

4.果干、果脯、罐装水果不能代替新鲜水果。

5.水果不能代替蔬菜，蔬菜和水果都要补充。

6.天气冷的时候，可以加热水果，比如煮或者隔着温水加热。

8个月宝宝吃奶量是多少

8个月的宝宝已经开始咿咿呀呀地发音了，这时候宝宝有开始长出小牙齿了。妈妈们可视乎宝宝的发育情况，给宝宝准备一些半固体的辅食，但奶还是主要的食物，那么8个月大的宝宝吃奶量是多少呢？

这时候的宝宝每天牛奶量仍要保持在500-600毫升之间，但即使妈妈的母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

宝宝需要补dha吗？附dha对宝宝脑发育和行为的作用表现

宝宝需要补dha吗？答案是肯定的。dha在宝宝的大脑发育和视网膜发育中起着非常重要的作用。dha属于长链多不饱和脂肪酸之一，成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为dha，是大脑中含量最高的脂肪。与蛋白质、.氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一。

1.dha对宝宝脑神经的生长发育至关重要

大脑约有1011亿个神经元，是大脑具有复杂功能和智慧的基础。大脑的发育需要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成和修饰等复杂过程，营养素和能量是大脑发育的物质基础。0-6岁是大脑发育的关键时期。dha是胎儿和儿童大脑发育所必需的微量营养素，dha能促进神经网络的形成，加速神经递质的释放和信息的传递；并能对伤亡脑细胞起到明显的修复作用。在怀孕的最后三个月，胎儿大脑的dha将增加3-5倍，从而对儿童的大脑发育和功能发挥重要作用。

2.dha对宝宝的视觉发育起着重要作用

60%的人脑信息来自视觉。因此，视觉功能直接影响着儿童的反应能力、空间感知和感知速度。dha是视网膜的重要组成部分，dha缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，影响宝宝的反应能力和观察能力。研究表明，162名非早产儿摄入含dha的配方奶，一年后视力检测增加了一行视力表。