很多刚怀孕的孕妈妈都会发现,在怀孕的初期会出现怕冷的情况,即使温度比较适合,还是会觉得比较冷,你可能会担心,是不是体质变差了?其实怀孕初期怕冷的现象多数是正常情况,你不必太紧张,这与怀孕特殊性、体质、营养等都有关系。 怀孕后,你为什么会感觉冷? 一般情况下,人的正常体温是36~37℃(腋下测量),而怀孕初期孕妈妈体温会升高在36.9℃-37.2℃之间,所以一般孕妈妈都会有怕冷的情况出现。到孕中期(孕13周)以后,体温就会恢复到原来的正常体温状态。 怀孕初期体温升高的主要原因是激素水平的改变。女性怀孕后卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升,体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮即可引起体温升高。 需要注意的是,如果体温忽高忽低,就需要引起高度重视了,特别是有习惯性流产的患者,更应该及时采取措施。 怀孕初期体温偏居高不下怎么办? 虽然孕期体温升高是正常的,但是如果居高不下,且伴有不适症状就要考虑是否发烧了。首先应该找出体温过高的原因,然后采取相应的有利措施: 1、孕妇体温过高时避免选用退烧药,但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时,则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助,因为药物的摄入对胎儿的发育不好。 2、如果是由于感冒引起的发烧,需要采取相应的治疗感冒的方法,遵从医生的建议进行治疗,补充营养。 3、注意休息,保证充分的睡眠和休息,进行适度的活动,均衡地摄取营养,保持精神稳定,增强身体的体质。 4、孕妇需要积极的预防感冒及其一些感染病菌。 5、保持愉快平和的心情,加强免疫力,帮助恢复。 6、成都代孕网多饮水,补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排成都代孕网出。 这里有更多营养食谱推荐给你哦↓↓↓ 妈妈帮万能编辑部出品 一本正经地说孕育辣些事