女性排卵期的八个征兆告诉你好孕来了,备孕成都助孕妈妈们要牢记

女性排卵期的八个征兆是哪些?现在人群对于要宝宝这件事情都会有一定规划,而排卵期是每个月当中受孕的最佳机会,想要尽快实现妊娠的妈妈们就要懂得如何判断排卵期,了解排卵期来临时的身体征兆及变化,一般情况下女性排卵期的八个征兆告诉你好孕来了,备孕妈妈们要牢记。排卵期的八个征兆分别如下:

征兆一:白带多而清亮

排卵期间女性朋友会发现白带会增多,呈水样透明清亮,还会有鸡蛋清样的条状粘液,如果发现这一改变,这段时间就是最易受孕的时间。

征兆二:下腹附痛感

当女性处于排卵期时,由于卵泡破裂和激素的变化,部分女性可能会有轻微的身体不适,大多表现为一侧的下腹坠痛。

排卵期出现的下腹疼痛被称之为“排卵痛”,是一种正常的生理现象,并不需要进行特别的干预和治疗。当然,如果疼痛相对剧烈可以通过饮食调整进行缓解,比如多吃坚果、红豆、菠菜等暖性食物。

征兆三:基础体温升高

当女性处于排卵期时,由于孕激素能够作用于体温调节中枢,使体温上升0.3到0.5度左右。如果有备孕计划,可自行监测体温,根据体温出现的变化即可发现自己的排卵期。

征兆四:抵抗力下降

在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

征兆五:食欲下降

排卵期因为激素的改变也会影响饮食的,这时要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、要有自我管理的能力、多喝水、注意休息、适当运动,这样有利于身心的健康。

征兆六:疲劳乏力

一些女性排卵期会感觉到疲劳乏力,可能与生理变化、激素水平波动有关。

征兆七:欲望较高

大部分女性处于排卵期时会感觉到欲望更加强烈,这是因为排卵期体内激素分泌水平会达到峰值,而随着激素分泌波动变化会引起女性有较高的性欲表现,所以在此阶段常会生理需求增加,这也是生育能力旺盛的正常表现,说明女性体内荷尔蒙分泌充足。

征兆八:排卵期出血

排卵期出血主要是因为雌激素水平出现下降,不足以维持子宫内膜的水平,从而发生突破性内膜脱模,最终形成排卵期出血情况。如果排卵期出血持续时间在7天以下,没有淋漓不尽,没有伴随程度跟痛经相等的疼痛感,都属于正常,不需要特殊治疗。但如果出现排卵期出血量大且持续时间长,建议到医院进行检查治疗。

总结:以上就是有关于女性排卵期的八个征兆,抓住这段时间进行积极备孕,能让好孕更近一步。备孕期的妈妈们要牢记,如果觉得以上这些感觉过于微妙,我们还可采取排卵试纸,宫颈黏液,基础体温,b超监测的方式来找准排卵期,让好孕更加顺利。


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