孕妇在怀孕的过程中最担心的便是病了,这时候人体一直会很难受,但是又担心服药医治会影响到胎宝宝的成长发育,因此一直必须遭受着。而如今流行性感冒又较为风靡,针对孕妇而言在饮食搭配等层面采取措施的防范措施就越来越十分有必要。那到底有哪些食物能够具有功效呢?
1、醋泡萝卜。箩卜能清肺润肺,止喘止咳化痰,并有身体排毒功效,而醋自身就具备极强的抑菌作用。此外做起來很容易,在流感席卷的时节做一些来吃,能够合理预防感冒。作法:找一个陶罐装进食用醋,把萝卜切割成一小块放进在其中浸入密封性,几个小时以后就可以服用,假如怕酸得话,还可以依据每个人的状况添加一些糖。此外,假如讨厌箩卜得话,还可以改成醋泡生姜或蒜头。留意:胃酸过多的孕妈妈不可以选用这一方式。