圣洁莓的功效与作用

圣洁莓是比较常见的植物，其药物中含有人体中自动生成的黄体素，因此被采用于改善人体生殖系统和泌尿系统的病症中，除此之外还能改善黄体酮不足的情况，所以都是帮助女性调理生理机制的，那么说了这么多，到底有什么功效与作用呢，接下来就给大家讲解一下。

黄酮的功效与作用

1、具有抗衰老的作用，黄酮是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老，也可阻止癌症的发生。

2、改善血液循环，可以改善血液循环，可以降低胆固醇，黄酮还含有一种PAF抗凝因子，这些作用大大降低了心脑血管疾病的发病率，也可改善心脑血管疾病的症状。

3、治疗作用，它可以抑制炎性生物酶的渗出，可以增进伤口愈合和止痛，由于具有强抗组织胺性，可以用于各类敏感症，能有显著的功效。

茼蒿的功效与作用

1、安神健脑

苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素，以及多种氨基酸，这些营养元素具有稳定情绪、养心安神、降压护脑、预防记忆力减退等功效。

2、消肿利尿

茼蒿中含有脂肪、蛋白质、多种氨基酸和大量的钠、钾等矿物质，而这些应用物质能够调节人体内水分和液体的新陈代谢，从而起到消除水肿，通利水便的作用。

3、清肺化痰

苘蒿中富含丰富维生素A，适量的食用可有助于抵抗呼吸系统的感染，起到滋润肺和祛痰的效果。此外，茼蒿中含有特殊气味，而这种气味有助于平喘化浊。

4、预防便秘

苘蒿中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维有助于促进肠道蠕动，可及时排除人体内有害毒素，从而起到疏通器官、促进肠道、预防便秘的作用。

5、提高心脏功能

因其含有多种微量元素和活性成分，既能提高心脏收缩功能，又能营养心肌，适当的吃一些可有效防止心脏功能减退，也能降低多种心脏病的发病几率。

6、预防高血压

茼蒿中含有丰富的微量元素钾，而这种物质可以促进人体内钠盐代谢，从而减少高血压的发病几率。对于患有高血压的朋友而言，也可适当的多吃一些茼蒿菜，以此来让血压尽快恢复正常。

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儿菜的功效与作用

1、儿菜是一种多营养的绿色菜品，这种儿菜里面含有大量的蛋白质和碳化合物，在食用之后不能吸收营养还能保护肝脏，因为儿菜里面含有的儿菜精时肝脏代谢的必需品，经常食用儿菜还能修复受损的肝细胞和增加肝脏解毒的能力。

2、儿菜也有增加身体抗病能力的作用，因为儿菜中的一些营养物质可以促进人体内的免疫球蛋白，同时也可以控制人体血液中的数量，所以人们食用儿菜之后会感受到自己的抗病能力有所增强。

3、儿菜对人类的肠道有明显的保健作用，可以抑制肠道的运动和减少腹泻发生的次数，另外儿菜还能帮助肠道益生菌的生成、减少明炎物质的产生，对减少便秘也有很好的作用。儿菜中的膳食纤维有很多并且几乎不含糖分，所以在进入人体之后会加快胰岛素的分泌，也能在一定的程度上调节血糖。

桔子的功效与作用

桔子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。

橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。桔子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料呢。