一天吃几克精氨酸有讲究，睡前服用效果更佳

来源：未知作者：admin 阅读： 398 时间：2023-10-04

内容介绍：一般情况下，精氨酸一天的服用剂量是3克左右，具体因人而异。并且最好是在早上空腹或者晚上睡觉前进行使用，这样效果更好，同时也可以在一定程度上避免用药反应。由于精氨酸不良反应较多，建议最好在医生指导下，或者按照使用说明进行服用，这样能有效避免副作用的产生。

精氨酸的正确服用方法介绍

提到精氨酸怎么吃这个问题，其实该药物适合于早上空腹或睡前服用，这两个时间段服用精氨酸都能起到很好的效果，不过精氨酸每日吃一粒即可，大家可根据自身情况选择在早上空腹服用还是临睡前服用。

除了精氨酸怎么吃，大家也要明确精氨酸吃多少，一般情况下成人每日对于精氨酸的服用剂量为3g左右最佳，小儿酌减。而如果是静滴型的精氨酸，一般在15～20g/次，同时加入10%的葡萄糖中慢滴（大于4个小时）。

成人每日服用精氨酸的剂量在3g作用最佳

经常听到有人问精氨酸能长期吃吗这个问题，其实虽然长期服用精氨酸可能会导致其副作用的出现，但只要能正确的服用精氨酸，长期吃是有好处的，比如增加人体的肝脏功能，并减少肝类疾病的发病率。

值得一提的是，如果大家在服用精氨酸过程中出现一些不良反应，应立即就医，并在医生的建议下选择是减少精氨酸的剂量还是停服该药物。

精氨酸服用不正确易引发其副作用

此外，若提到试管可以吃精氨酸吗？答案当然是可以的，精氨酸提高男性精子质量的功效在试管助孕中同样有效，尤为适合于弱精症、少精症以及无精症的男性。

Tips:

试管服用精氨酸也应在医生的指导下服用，切勿擅自服用，一旦服用出现副作用，会影响做试管的进度，甚至还会引发一些疾病，对试管中的男性是非常不利的。

男人吃精氨酸助孕会有什么副作用吗？

男性吃精氨酸的主要作用就是改善性功能障碍、心血管相关疾病，增加胰岛素分泌等，对于弱精症的患者也可以吃，且帮助受孕来讲也是能起到非常好的作用，但是吃精氨酸也是有副作用的，比如会引起高氯性酸中毒，还可能引起血中的尿素、肌酐、肌酸等浓度升高等。

男性吃精氨酸的副作用：

1.男性和女性服用精氨酸后都可能会出现副作用，其主要不良反应是高氯性酸中毒，还可能引起血中的尿素、肌酐、肌酸等浓度升高；

2.根据精氨酸副作用，该药也有相应的服用禁忌证，如高氯性酸中毒患者应禁忌使用。此外，对于肾功能不全以及无尿的患者，也禁忌使用精氨酸药物。

虽然对于男性吃精氨酸可能会出现副作用，但大多情况都是没有副作用的，在选择用药的情况时可以先问下医生，还有就是吃精氨酸主要是不能过量，否则就会导致酸中毒的风险，不过实际情况其实服用是没有什么影响的，用于治疗弱精、少精、死精的情况也是非常好的。

男人吃精氨酸的好处

1.首先，在男性朋友性功能存在障碍的时候，比如勃起障碍，那么是可以通过服用精氨酸来进行改善的。因为在精氨酸的内皮细胞和血管肌肉围带内会产生一氧化氮，而阴茎的勃起是需要一氧化氮支持的，所以男人吃精氨酸能起到改善性功能障碍的作用。

2.其次，在男性朋友存在弱精、少精、死精等情况的前提下也是可以通过服用精氨酸来改善的，所以很多男性朋友在备孕期间都会用过服用精氨酸来提高精子质量，为优生优育提供更大的保障，所以精子质量欠佳的男性朋友在治疗期间可以通精氨酸来辅助治疗。

3.最后，对于性欲低下的男性朋友也可以通过服用精氨酸来适当提升精氨酸，但是在用药之前需要排除一些疾病因素的影响。

为什么精氨酸胶囊要每天睡前空腹吃？

有的女性会用氨基酸来可改善女性雌激素过少的情况，促进雌激素的产生。有的也会用它来延缓女性的衰老，因为它具备保健作用，精还可以提高精子的质量，有利于和卵子培育成高质量的胚胎，对提高试管婴儿成功率也有一定的作用，试管婴儿周期的男性也会服用精氨酸胶囊，那么医生都会告知患者需要在每天睡前空腹吃，这是因为晚上一氧化氮产生可以促进消化，空腹食用是为了不降低药效。

精氨酸为什么要睡前吃

1.睡前

其实，餐后半小时候内都可以吃精氨酸胶囊，最好的效果就是在睡前吃，因为在晚上会产生一种一氧化氮，在晚上产生的相对比白天的要少，这个时间段服用就是为了营养素被更好的吸收，还有服用了精氨酸记得也要多锻炼一下自己身体，提高一下身体的体制，但是不能运动过量，另外在日常生活中可以多吃一点海鲜、以及高蛋白质的食物，但是得注意营养均衡。

2.空腹

作为人体所需的一种氨基酸，精氨酸胶囊能补充氨基酸，要达到很好的饿效果，最好是空腹食用，空腹可以使药物更好的被吸收，免受其他食物的影响，从而降低药效。

通过以上我们知道为了确保使用者在使用后可以获得更好的效果，我们食用精氨酸胶囊要每天睡前空腹吃，此外还需注意在服用精氨酸时，不仅需要注意服用时间，还应注意了解其用量。由于不同品牌的产品有不同的剂量，建议还是谨遵医嘱。