成都有供卵的生殖中心-代孕医院怎么样_你知道一岁宝宝爱吃什么吗？

美味虾泥

食材准备：虾仁少许，豆腐一块，西兰花少许，胡萝卜半根。

制作过程：首先，我们需要先将豆腐清洗干净，再将豆腐碾压成豆腐泥。将准备好的虾仁剁成虾泥。其次，将胡萝卜清洗干净，将胡萝卜的外皮去除，切成细丝状。西兰花也可以切成小块状，用开水烫煮一遍。最后，往锅中放入少许油，再将食材全部放进锅中，翻炒少许即可，加入少许盐巴。

营养解析：当我们为宝宝准备白粥的时候，就可以让宝宝食用这些比较美味虾泥。美味虾泥的食材比较多，西兰花以及胡萝卜都是颜色比较鲜艳且营养比较丰富的食材，很适合宝宝食用。虾仁含有较多的钙元素，能够利于宝宝的骨骼发育。豆腐的口感非常不错，能够健脾胃，口感也深得宝宝喜欢。西兰花不仅仅美味，还能够提高一岁宝宝的抵抗能力。

　　什锦鸡蛋

食材准备：鸡蛋一个，青椒少许，香菇少许，少许胡萝卜

制作过程：首先，我们需要先将鸡蛋打入碗中，将鸡蛋的蛋黄以及蛋清分离开，之后加入少许的淀粉，均匀搅拌。其次，将加入淀粉的鸡蛋清以及蛋黄都放入锅中蒸熟。再将蒸熟的鸡蛋冷却成块状，将其切成块状。最后，将块状的鸡蛋放入锅中翻炒，加入切成丝状的青椒以及香菇，胡萝卜也需要切成丝，翻炒熟了即可。

营养解析：鸡蛋非常适合一岁宝宝食用，口感美味且方便食用。青椒以及胡萝卜都是颜色鲜艳的食物，很吸引宝宝。

平时妈妈应该掌握一些，好的饮食习惯，并且掌握一些营养食谱，特别是对一些一岁宝宝的营养均衡搭配，这样可以促进宝宝的身体发育，避免一些疾病发生，也可以让宝宝爱上吃饭，一举两得。平时也可以让宝宝多做一些运动，减少一些疾病的发病率。