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我们都知道,泡温泉是很有好处的,那么冬天泡温泉的最佳时间是什么?孕妈可不可以泡温泉呢?
泡温泉有什么好处?
泡温泉的好处一:镇静作用
泡温泉具有镇静作用,泡温泉对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好辅助治疗作用。
泡温泉的好处二:利尿减肥
泡温泉能促进血液循环,具有有利尿和治疗浮肿的作用。经常泡温泉还具有减肥瘦身的功效。
泡温泉的好处三:解乏作用
泡温泉可以让全身放松,温泉热浴可使肌肉、关节松弛,起到消除疲劳的功效,非常适合工作压力大的年轻人。
3、空气是否流畅
孕妇对空气的需求较高,空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。多数室内温泉场所的空气都比较湿润,但往往通风都比较差。因此,准妈妈尽量选择户外、人少、空气流通好、空气清新的场所,不仅仅保障氧气提供,也能避免感染流感等疾病。
4、环境是否安全
准妈妈最好不要一个人去泡温泉,一定要在家人的或者朋友的陪同下,留意周围人员是否过多,地面是否过于湿滑等。
5、自身的身体状况是否合适
一般来说,怀孕初期的准妈妈最好不要泡温泉,一方面因为胎儿在这个阶段容易受到干扰,另一方面是因为这个阶段准妈妈的早孕反应大,泡温泉容易出现不良反应。
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