成都代孕产子技术顶尖-试管双胞胎代孕_试管开奖日的喜忧参半

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文/蔡晨婷

漫画/虾壳

排版/kiki

通过促排、取卵、移植的姐妹们,可谓是过关斩将扳着手指,掐着日子总概算来到了开奖的日子(移植后14天验孕日,大家喜叫开奖日)。

来到自助报告打印机前,看到报告单一行行打印,仿佛再体验了一把高考放榜时的紧张。

看到β-hcg结果有人欢喜有人忧,“以病会友”的姐妹们也不免“比较”一番。

没有通过“验孕考试”的姐妹此时心理阴影面积就更大了。悲伤、痛苦、难过、害怕这些情绪纷纷涌上心头,

此时我们应该怎么处理这些“坏情绪”呢?

我们要学会和这些“坏情绪”和平相处。

情绪是基于当下所发生的事情而产生的反应,感受当前的情绪并且尝试接纳它然后消化它,比起刻意尽快消除它更加符合生理心理的过程。

也就是说,有时候痛苦的来源往往不是痛苦情绪的本身,而可能是我们不当的处理方式反而带来痛苦。

从另一面来说,情绪并没有好坏之分。

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验孕没有成功引起的悲伤、难过是恰如其分的情绪体验,难道一定要开心,快乐才好吗?

悲伤和难过难道不是内心情绪宣泄、自我修复、自我疗愈的过程吗?

所以,如果在促排期间有了不良的情绪体验,只要是适度的、恰如其分的,不要去评判,接受并体验最后走出来就好了。

如果一直被悲伤、焦虑、抑郁所困扰,也请及时寻找心理专业人士的帮助。

验孕失败的姐妹除了有负面情绪的体验外,还会有质疑自己的声音“我还要不要继续?”“为什么这种事情反复发生在我的身上?”“我已经很努力了,怎么还会不成功?”“到底问题出在哪里?”。

在一本叫

《心身合一的力量》

书中有提到在意识里有两个自我,一个叫观察型自我,另一个叫思考型自我。

观察型自我对经历的事情不批判,仅作为一个旁观者;而思考型自我常常会加以评论和批判。

面对质疑的声音,该如何处理呢?

有个很简单的方法,我们可以在这种蹦出的想法前加一个

“我有一个想法”

这样就可以把想法独立出来,告诉自己这仅仅是个想法,而不一定真的需要内化为对自己的评价,来影响自己的行为和选择。

试管路的坎坷医务人员都非常理解,科室也很重视心理的需求,所以蔡蔡才会出现在这里给大家做心理“按摩”,提供一些调节身心的方法。

我们知道

“世上无难事只怕有心人”

,试管的事情交给主管医生和胚胎学家,按照医生的嘱咐走到“好孕”的终点。

有的姐妹可能会选择放弃,蔡蔡这里还有一句

“世上无难事只要肯放弃”

不论做出什么决定,遵从自己的内心,才是最好的选择,不要有任何的负担,我们每个人都是最好的自己。

蔡晨婷

2020年11月24日星期二

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