成都代孕怎么选择性别-找女孩代孕生子_儿童体重轻什么原因

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运动不足

儿童体重轻什么原因?儿童体重轻往往与体质有关，体重不达标的儿童，他们的免疫力低，往往更容易生病，然而强度恰当的体育运动不仅可强健体魄，还能帮助人体产生生长激素，这对生长发育是非常重要。

而且适当的体育运动还可以长高的，因为体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。让孩子坚持体格锻炼，可进行慢跑、跳绳、跳舞、打篮球等运动

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睡眠不足

儿童体重轻什么原因?个体的成长与睡眠的质量有很大联系的。在深睡眠状态下，发育的速度是其他情况下的3倍。入眠后，大脑中产生的生长激素会增多，更加有利于骨骼、肌肉等的成长。

如何护理——孩子每天要有8～10小时睡眠，以发挥最大的生长潜能。愉快的心情也是增高的催化剂;

生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。

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营养不充足

儿童体重轻什么原因?若所汲取的营养不充足，身体发育都会相比其他儿童要迟缓一些，若能得到及时的补充，营养跟上了，生长水平就能跟上;

反之，就无法跟上，对正常的发育产生较大的影响。此外，要恰当地补充营养，平时饮食一定要健康，防止出现营养过剩的现象。

比如宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(比如垃圾食物，过分加工过的食物)。

为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外，建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。

下面是可以提供给你孩子的健康的高热量的食物清单：

蛋白质：鸡蛋，花生酱，蚕豆汤，坚果

奶制品：全脂牛奶，奶酪，白干酪，酸奶，冰淇淋，奶油汤，布丁

碳水化合物：面包，通心粉，乳酪，意大利面食，法式吐司，薄煎饼，土豆泥，谷类食物

如果你的孩子特别挑食，并且拒绝新的食物的话，医生可能会推荐一种高热量的饮品，这些营养补充剂尝起来就像奶昔，提供给孩子正缺少的维生素和矿物质。确保孩子不能喝太多的饮料，如：果汁和牛奶，这样孩子就不饿而拒绝进餐，尽量把一天的果汁量控制在一杯以内，牛奶控制在两杯以内。

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无规律进食习惯

儿童体重轻什么原因?儿童体重不达标很多是因为宝宝饮食不定时导致的，宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭。

以下几种饮食习惯要避免：

餐前零食多

吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食，好好调整零食的添加时段：早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前。

水分摄取多

有些宝宝因为喝了太多的液体(牛奶、果汁、水)，小肚子再没有位置放更多的固体食物，营养跟不上，体重自然有差异。

压抑坏情绪