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大部分女性来月经都会腹痛,但这种疼痛大多数人都能忍受,基本不会影响日常工作和生活。但是女性朋友可以通过一些食物补充来进一步减少腹痛的感觉。那么,月经来了吃什么呢?
女性经期肚子疼,是痛经的表现,正常。这个时候,建议吃一些清淡温和的食物,可以用热水瓶或热毛巾敷在肚子上。同时,喝一些红糖和姜水,吃红枣、桂圆等。可以缓解腹痛,帮助女性回到更舒适的状态。
但是,有很多需要注意的地方。虽然经期吃的东西很多,但也有很多禁忌。比如西瓜、柿子等凉性水果千万不要吃,油炸、烧烤类食物也要避免,因为油炸、烧烤类食物多为辛辣、高脂肪,对女性身体有刺激性,会加重胃痛的美国试管技术最好感觉。
如果经期痛经严重,经过休息和食物补充没有好转,建议立即去正规医院做妇科检查,明确痛经原因,排除其他疾病的可能性,然后按照医生的指示进行调理治疗。一段时间后,胃痛的症状应该很快就会消除。
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