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其中肝胆在半夜1点-3点当值,这时也是肝脏排毒疏泄的顶峰时期。所以想护肝就不能让孩子熬夜,必须养成早睡的习惯。
从家庭氛围开始
你一定很好奇,小小年纪既没有工作的压力,又没有房贷的压力,怎么就肝气不舒了?其实最大的问题,就出在了家庭上!每个肝气不舒的孩子背后,多半都有过度焦虑、紧张、压抑的父母。
对孩子关注过度,偶尔咳嗽一声就非常的紧张,就忍不住想给孩子吃药、食疗、做各种事情;要求太严格,达不到要求就斥责、甚至体罚孩子;夫妻关系不好,常吵架、打架,甚至拿孩子做出气筒;每天跟孩子待在一起,家长的焦虑会影响孩子,也会给孩子造成很多无形的压力;长时间心情不畅,就会让肝气横逆,造成肝气不舒了。
肝气不舒这件事出现在孩子身上,可以说都是父母造成的。一边给孩子调脾胃,一边让孩子肝气不舒,还想让孩子一调理就见效,怎么可能呢?我们都想带好孩子,可只有管好了自己,才能真正帮助孩子调理好体质呀。
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