备孕吃天然钙要吃多久，有什么作用

想要一个健康的宝宝，不仅要补充叶酸，还需要补充其他营养元素，特别是钙、锌等微量元素，那么备孕期间吃天然钙要吃多久，有什么作用?

吃紧急避孕药有什么副作用

虽说服用紧急避孕药，可以达到避孕的效果。但是值得一提的是，性生活过后，女性服用紧急避孕药，对身体的伤害极其大。相信大部分的女性都知道吃药对身体的危害，但是具体有哪些危害，有什么副作用，并不了解，今天就来具体的给大家介绍一下！

1、 恶心呕吐

女性朋友服用紧急避孕药最常出现的症状就是恶心呕吐了，不过这些症状一般情况下不会超过一天，如果是在睡前服用或者是和其他食物一起吃下去的话，那么症状就可以减轻。如果自己在服用药物之后，一个小时有呕吐的表现，那么大家需要再服用一粒。

2、 影响月经

紧急避孕药也可能会影响月经周期，月经不能按时来，有的时候会提前，有的时候会拖后，如果延迟一个星期，那么大家应该去医院进行检测，确定自己是不是已经怀孕了，还有就是女性朋友的排卵期也会受到影响发生改变，所以如果女性朋友短期内有怀孕打算的话，那么这个时候也要注意自己的排卵期。

3、 其他症状

有的时候女性朋友也会有子宫不规则的症状，血量不是特别多，我们不需要进行特殊的处理，一般过几天就会好。还有可能出现乳房胀痛、头晕头疼、身体乏力等症状，不过这些症状比较轻微，持续时间也不是特别疼，如果疼痛比较严重，那么可以在医生的指导建议下服用一些药物。

紧急避孕药虽然可以让女性朋友免受流产的伤害，但是这也是一种补救的方式，大家不能把它当作常规避孕方法。如果没进行一次性生活，自己都会服用紧急避孕药，这样的话虽然可以起到避孕的目的，但是女性朋友排卵以及月经都会失调。甚至有一些女性朋友在想怀孕都会比较困难。

备孕提前多久吃叶酸最好？要吃多久？

　　备孕期间叶酸这一款产品基本上是不能避免的，不管是男性还是女性，都需要通过服用叶酸来调整身体状态。但是叶酸在服用时间上面是有比较高的要求的，因此我们今天就来简单的了解一下备孕提前多久吃叶酸最好。

　　一：女性

　　如果是女性服用的话，在备孕前三个月就需要开始服用叶酸了，而且整体的服用时间相对是比较长的，从备孕前三个月一直要服用，到怀孕后的第三个月才可以停止，所以大家在初期购买的时候，就可以多购买一些，因为相对服用时间较长，所以多准备一点也是没有问题的。

　　二：男性

　　可能有非常多的男性朋友觉得自己在备孕期间什么都不需要调整。但实际上备孕是双方的事情，因此男性朋友在备孕期间，也是需要调整自己的生活状态和身体状态的。而服用叶酸其实也是帮助身体状态调整的一个很好的方法，但男性服用叶酸的时间并不像女性那么长，通常情况下，提前一个月开始服用，就能够很好的达到调整身体状态的目的了。

　　三：服用叶酸的作用

　　可能有很多朋友对于服用叶酸的作用并不是特别的了解，所以下面就来跟大家简单的讲一下。

　　如果是在备孕期间口服叶酸的话，可以有效的调整身体状态，使身体处于一个相对更适合备孕的状态，减少女性缺铁性贫血的情况的发生的概率。而在怀孕初期服用叶酸主要是因为这一类成分对于胚胎的发育有着一定的帮助作用，并且能够有效地预防甚至是治疗神经性疾病。那可能有朋友就会觉得在孕期一直服用叶酸也有好处，但实际上胎儿的神经系统发育完全只需要三个月的时间，三个月之后再补充叶酸就没用了哦。

　　备孕提前多久吃叶酸最好呢？女性是提前三个月，男性是提前一个月。如果提前服用叶酸，也没有很好的备孕效果的话，建议大家到医院检查一下身体状态，在确保身体状况没有问题的情况下再积极备孕哦。

黄金素和钙片隔多久吃

相信很多孕妈都知道黄金素和爱乐维的区别以及哪个好，虽然爱乐维中也含有钙，但钙含量没有钙片高，而服用澳洲黄金素和钙片这里建议间隔一小时以上，这样可以避免营养物质成分之间相互作用和影响，但是黄金素不能长期吃，那样可能会导致营养过剩，对胎儿来说也不好，平时也要均衡饮食，不要偏食，可以多吃新鲜蔬菜和水果。

晚上吃钙片更有利于钙的吸收

黄金素和钙片隔多久吃，主要从身体对钙的吸收来判断，一般晚上吃钙片，更有利于钙的吸收，而从黄金素的用法用量可以看出，黄金素一天吃一次的话，可以选择在早上饭后吃，这样能减少对肠胃的刺激，因此吃黄金素和钙片的间隔时间，可以根据每个人的实际情况进行调整，或遵医嘱进行服用。