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随着社会压力和生活压力的逐渐增大,现在的人更倾向于晚婚晚育。也就导致现在中国属于老龄化阶段。那么如果夫妻双方生育年龄较大,宝宝的智力会受到影响吗?怀孕前有哪些注意事项?今天我们就来一起了解一下。
1生育年龄影响宝宝智力吗美国有一项研究数据表明,父亲生育年龄越大,孩子的智商就会越低。此外,父亲生育年龄越大,宝宝患自闭症、侏儒症、精神分裂症和阅读障碍症的风险就越高。所以如果想生孩子,尽量不要超过最佳生育年龄生孩子。当然,不是所有错过最佳生育年龄生出来的宝宝都有问题,但至少要保证夫妻双方任意一方的生育年龄不要太大。对于男性来说,年龄最好不要在35岁以上才开始要宝宝。因为生育年龄越大,精子的代谢率就会越低,对生育能力就会产生不利影响。对于女性来说,如果超过35岁才要宝宝,生出来的宝宝有缺陷的概率会更高。
2怀孕前有哪些注意事项补充叶酸和一些微量营养素
即使饮食均衡,也很难保证能从中获得所有必需的营养。叶酸缺乏在中国育龄妇女中普遍存在,应引起充分重视。因此,计划怀孕的女性应该特别注意这些营养素的供应。
戒烟戒酒戒毒品
烟、酒、毒品会导致早产、流产和低体重出生儿。此外,吸烟可能会影响男性的生殖能力和精子数量。
拒绝咖啡因
过量摄入咖啡因会阻碍铁的吸收,也会增加胎儿宫内死亡的风险。
控制体重
体重在正常标准范围内,怀孕率会更高。体重指数过高过低都不太可能怀孕。所以怀孕前最好把身体质量指数控制在20-30之间。
选择健康的食物
健康的食物可以为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养。每天尽可能多吃水果和蔬菜,大量的谷物和富含钙的食物。
孕前检查
在备孕阶段,一定要先做孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始检查,夫妻双方都要做。一旦在孕前检查中发现其他问题,还来得及进行干预治疗。
保持健康的心态
健康的心态有利于宝宝的着床和生长发育。
由此可以看出,最好是在最佳的生育年龄生宝宝。这样可以避免很多不好的事情发生。并且在孕前一定要养成良好的习惯,这样生出健康宝宝的几率就越大,才能达到优生优育的目的。总之,生宝宝是一件非常不容易的事情,大家要引起重视。
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