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孕期如有鼻炎,孕期会加重,据统计,有20%左右的准妈妈在孕期都有可能发生鼻炎,特别是怀孕后3个月最为明显。
分娩后,鼻炎往往会痊愈,不留任何后遗症,因此,妊娠期鼻炎常常会发生在孕期,分娩后又可以自行痊愈的特点。
妊娠期鼻炎尽管是由生理状态引起的,但也是可以预防的,可以从日常饮食、锻炼、个人卫生等方面做起。
孕期多吃维生素C、维生素E含量丰富的食物,如西红柿、橙子、豆类等,能够增强血管弹性,改善鼻腔粘膜的血流,生冷、刺激的食物不要吃。
因此要经常锻炼,增强抵抗力。可以通过早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等方式来增强抵抗力,提高人体耐寒力以及对不良环境的适应能力。
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