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怀孕妇能不能喝石榴汁

石榴酸酸甜甜的，非常适口，不只可以间接吃，借可以榨汁喝。石榴养分丰硕，内里含有大批人体所须要的营养成分，好比有机酸、维生素b、维生素c、蛋白质、钙、磷等矿物质。常吃石榴不只能进步免疫力，借能增进铁接收。那么妊妇能不克不及喝石榴汁？

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妊妇能喝石榴汁，石榴是一种养分丰硕的生果，代孕期喝石榴汁对妊妇有良多益处。怀孕时代很简单呈现血虚，次要是因为缺乏铁跟叶酸惹起的，以是妊妇必然要多吃一些含有维生素c的生果，可以增进铁接收，能防备缺铁性血虚。石榴就是不错的取舍，妊妇可以间接吃也可以榨汁。

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并且石榴口感酸甜，内里含有石榴酸等有机酸，可能增进消化，加强食欲。妊妇代孕期时常会呈现食欲不振，恶心念吐的景象，得当吃点石榴能减缓这些景象。代孕期吃石榴或许喝石榴汁借能减缓代孕期呈现的眼睛疲惫、肩膀酸痛等症状。

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经研讨发明，妊妇正在代孕期吃石榴或许喝石榴汁对代孕胎儿也有益处，能降低代孕胎儿大脑发育受损的几率。并且石榴内里另有多酚化合物，有抗衰老跟护卫神经系统稳定情绪的作用。

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