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  薯片是一种很美味的零食,很多小朋友和女性朋友都对它情有独钟。如果是普通女性的话,那想吃薯片的时候可以随时的吃,但是在怀孕之后,就不能这样任性了。在吃什么食物的时候都要先考虑胎儿,那怀孕能不能吃薯片?

  怀孕之后是可以少量吃薯片的,但是尽量吃自己用空气炸锅制作的,这样制作出来的薯片不油腻,更加营养健

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康。如果是买来的油炸薯片就最好不要食用了,这类薯片太过油腻,不利于孕妇的身体健康。尤其是孕期血压比较高的孕妇,更不适合吃这样的薯片,否则会导致血压升高。

  而且买来的薯片在制作的过程中,会加入很多种调味料,这些调味料中就难免会有威胁胎儿健康的成分。还会加入一些食品添加剂,在孕期这些物质都应该避免摄入,因此孕妇要远离买来的油炸薯片。

  自己制作薯片的话,那一定要选择优质新鲜的马铃薯,这样的马铃薯中为维生素含量更高,可以给孕妇提供更丰富的营养物质。千万不要使用应发芽的马铃薯,这样的马铃薯有毒性,可能会导致孕妇食物中毒。


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